דעו מה יש בצלחת שלכם

קלמנטינה או מנדרינה

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר ללא קליפה, ללא גרעינים, נא

46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות9.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 46 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 9.2 g 3%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 8.6 g —

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 12.3 µg 1%
  • ויטמין C 49.2 mg 55%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 23 mg 2%
  • ברזל 0.09 mg 1%
  • מגנזיום 9.3 mg 2%
  • זרחן 18 mg 1%
  • אשלגן 140 mg 3%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.02 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g460.8 g9.2 g–
50 g50 g230.4 g4.6 g–
150 g150 g681.2 g14 g–
200 g200 g911.6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

שאלות על קלמנטינה או מנדרינה

כמה קלוריות יש ב-100 g של קלמנטינה או מנדרינה?

ב-100 g של קלמנטינה או מנדרינה יש 46 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קלמנטינה או מנדרינה?

ב-50 g של קלמנטינה או מנדרינה יש 23 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קלמנטינה או מנדרינה?

ב-150 g של קלמנטינה או מנדרינה יש 68 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קלמנטינה או מנדרינה?

ב-200 g של קלמנטינה או מנדרינה יש 91 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של קלמנטינה או מנדרינה?

ב-250 g של קלמנטינה או מנדרינה יש 114 kcal, וכן 2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 13024 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים