דעו מה יש בצלחת שלכם
Mandarin orange, raw
קלוריות וערכים תזונתיים
39
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות8.3 g
שומן0 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 8.3 g 3%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 8.3 g —
- נתרן 1.3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15.8 µg 2%
- ויטמין C 37 mg 41%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 0.53 µg 2%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 10.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 26.4 mg 2%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 18.9 mg 2%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.05 µg 0%
- יוד 0.05 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.8 g | 8.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1.2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1.6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
מזונות דומים
שאלות על Mandarin orange, raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Mandarin orange, raw?
ב-100 g של Mandarin orange, raw יש 39 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Mandarin orange, raw?
ב-50 g של Mandarin orange, raw יש 20 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Mandarin orange, raw?
ב-150 g של Mandarin orange, raw יש 59 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Mandarin orange, raw?
ב-200 g של Mandarin orange, raw יש 79 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Mandarin orange, raw?
ב-250 g של Mandarin orange, raw יש 98 kcal, וכן 2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 560 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
