דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ צדפות ועגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 362 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 89 mg 2%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0.6 g | 11 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 30.2 g | 14 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 60.4 g | 29 | 0.4 g | 6.4 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 15.1 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| 3 מנות | 90.6 g | 43 | 0.5 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 4 מנות | 120.8 g | 58 | 0.7 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.3 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0.9 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1.2 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1.5 g | 26 g | 0.5 g |
שאלות על מיץ צדפות ועגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-100 g של מיץ צדפות ועגבניות יש 48 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (30.2 g) של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-1 מנה (30.2 g) של מיץ צדפות ועגבניות יש 14 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (60.4 g) של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-2 מנות (60.4 g) של מיץ צדפות ועגבניות יש 29 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.1 g) של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-½ מנה (15.1 g) של מיץ צדפות ועגבניות יש 7 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (90.6 g) של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-3 מנות (90.6 g) של מיץ צדפות ועגבניות יש 43 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (120.8 g) של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-4 מנות (120.8 g) של מיץ צדפות ועגבניות יש 58 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-50 g של מיץ צדפות ועגבניות יש 24 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ צדפות ועגבניות?
ב-150 g של מיץ צדפות ועגבניות יש 72 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171882 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים