דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת פודינג שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, מוכנה, עם ציפוי שוקולד
365
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות55 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 365 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 55 g 20%
- שומן 16 g 20%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 43 g —
- נתרן 394 mg 17%
- כולסטרול 39.4 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 68.3 µg 8%
- ויטמין C 0.04 mg 0%
- ויטמין E 2.5 mg 16%
- ויטמין K 14.1 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.82 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 17.9 µg 4%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 57.8 mg 4%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 24.6 mg 6%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 163 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 5.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 3.3 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 1.7 g | 27 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 5 g | 82 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 6.6 g | 109 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 8.3 g | 136 g | 39 g |
שאלות על עוגת פודינג שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת פודינג שוקולד?
ב-100 g של עוגת פודינג שוקולד יש 365 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 55 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת פודינג שוקולד?
ב-50 g של עוגת פודינג שוקולד יש 183 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת פודינג שוקולד?
ב-150 g של עוגת פודינג שוקולד יש 548 kcal, וכן 5 g חלבון, 82 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת פודינג שוקולד?
ב-200 g של עוגת פודינג שוקולד יש 730 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 109 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת פודינג שוקולד?
ב-250 g של עוגת פודינג שוקולד יש 913 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 136 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6627 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
