דעו מה יש בצלחת שלכם
גרנולה שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
לא מועשר
446
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות65 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 446 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 6.8 g 24%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 122 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.96 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
מינרלים
- סידן 48.4 mg 4%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 91 mg 22%
- זרחן 261 mg 21%
- אשלגן 331 mg 7%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.41 mg 46%
- מנגן 2.3 mg 100%
- סלניום 5 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9.3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.6 g | 32 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
שאלות על גרנולה שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של גרנולה שוקולד?
ב-100 g של גרנולה שוקולד יש 446 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 65 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גרנולה שוקולד?
ב-50 g של גרנולה שוקולד יש 223 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גרנולה שוקולד?
ב-150 g של גרנולה שוקולד יש 669 kcal, וכן 14 g חלבון, 97 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גרנולה שוקולד?
ב-200 g של גרנולה שוקולד יש 892 kcal, וכן 19 g חלבון, 129 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גרנולה שוקולד?
ב-250 g של גרנולה שוקולד יש 1115 kcal, וכן 23 g חלבון, 162 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32109 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
