דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר בטעם שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא מילוי, לא מועשר
387
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות78 g
שומן3.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 387 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 6.1 g 22%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 113 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
מינרלים
- סידן 27.7 mg 2%
- ברזל 4.3 mg 24%
- מגנזיום 70.4 mg 17%
- זרחן 159 mg 13%
- אשלגן 453 mg 10%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.42 mg 47%
- מנגן 1.4 mg 61%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 78 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר בטעם שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-100 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 387 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 78 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-50 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 194 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-150 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 581 kcal, וכן 13 g חלבון, 117 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-200 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 774 kcal, וכן 17 g חלבון, 155 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-250 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 968 kcal, וכן 22 g חלבון, 194 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32013 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
