דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר בטעם שוקולד
קלוריות וערכים תזונתיים
אקסטרוד, ללא מילוי, מועשר בוויטמינים ומינרלים
393
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.2 g
פחמימות75 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 393 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 7.1 g 25%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 121 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.3 µg 1%
- ויטמין D 2.9 µg 14%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 1.3 mg 108%
- ריבופלבין (B2) 1.3 mg 103%
- ניאצין (B3) 17.2 mg 108%
- חומצה פנטותנית (B5) 5.6 mg 111%
- ויטמין B6 1.6 mg 92%
מינרלים
- סידן 522 mg 40%
- ברזל 11 mg 61%
- מגנזיום 73.5 mg 18%
- זרחן 174 mg 14%
- אשלגן 496 mg 11%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.37 mg 41%
- מנגן 1.5 mg 65%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8.2 g | 75 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4.1 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על דגני בוקר בטעם שוקולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-100 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 393 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 75 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-50 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 197 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-150 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 590 kcal, וכן 12 g חלבון, 112 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-200 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 786 kcal, וכן 16 g חלבון, 149 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר בטעם שוקולד?
ב-250 g של דגני בוקר בטעם שוקולד יש 983 kcal, וכן 21 g חלבון, 187 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 32001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
