דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער
קלוריות וערכים תזונתיים
2% שומן
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות10 g
שומן1.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 10 g 4%
- שומן 1.8 g 2%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- נתרן 41 mg 2%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 24 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 94 mg 7%
- ברזל 0.03 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 8.3 g | 10 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4.1 g | 5.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 12 g | 16 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 17 g | 21 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 21 g | 26 g | 4.6 g |
מזונות דומים
שאלות על יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער?
ב-100 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער יש 93 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער?
ב-50 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער יש 47 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער?
ב-150 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער יש 140 kcal, וכן 12 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער?
ב-200 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער יש 186 kcal, וכן 17 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער?
ב-250 g של יוגורט יווני צ'ובאני פירות יער יש 233 kcal, וכן 21 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170891 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים