ירך עוף

ב-100 g של ירך עוף יש 292 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-50 g של ירך עוף יש 146 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-150 g של ירך עוף יש 438 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.

ב-200 g של ירך עוף יש 584 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.

ב-250 g של ירך עוף יש 730 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.