דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק איטריות עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מים נוספו, מופחת נתרן
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות2.5 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 2%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 203 mg 9%
- כולסטרול 2.9 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.53 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 5.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 21 mg 2%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.3 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.7 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2 g | 3.7 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.7 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.3 g | 6.1 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק איטריות עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק איטריות עוף?
ב-100 g של מרק איטריות עוף יש 22 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק איטריות עוף?
ב-50 g של מרק איטריות עוף יש 11 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק איטריות עוף?
ב-150 g של מרק איטריות עוף יש 33 kcal, וכן 2 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק איטריות עוף?
ב-200 g של מרק איטריות עוף יש 44 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק איטריות עוף?
ב-250 g של מרק איטריות עוף יש 55 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7377 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
