דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק איטריות עוף
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, מים מוספים
25
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות2.9 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 25 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 285 mg 12%
- כולסטרול 4.3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.72 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 5.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 0.27 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 27 mg 2%
- אשלגן 114 mg 2%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.5 g | 2.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.2 g | 4.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2.9 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3.7 g | 7.2 g | 1.7 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק איטריות עוף
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק איטריות עוף?
ב-100 g של מרק איטריות עוף יש 25 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק איטריות עוף?
ב-50 g של מרק איטריות עוף יש 13 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק איטריות עוף?
ב-150 g של מרק איטריות עוף יש 38 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק איטריות עוף?
ב-200 g של מרק איטריות עוף יש 50 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק איטריות עוף?
ב-250 g של מרק איטריות עוף יש 63 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1055 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
