דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 269 kcal —
- חלבון 12 g 25%
- פחמימות 26 g 10%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 503 mg 22%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 15.6 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- ויטמין B6 0.23 mg 13%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
- כולין 33.1 mg 6%
מינרלים
- סידן 79 mg 6%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 21.9 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 13 g | 26 g | 12 g |
| 1 מנה | 280 g | 753 | 35 g | 74 g | 33 g |
| 2 מנות | 560 g | 1506 | 70 g | 148 g | 65 g |
| ½ מנה | 140 g | 377 | 17 g | 37 g | 16 g |
| 3 מנות | 840 g | 2260 | 105 g | 222 g | 98 g |
| 4 מנות | 1120 g | 3013 | 139 g | 296 g | 131 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6.2 g | 13 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 66 g | 29 g |
מזונות דומים
- Chicken fillet sandwich on white bun; with cheese280 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on white bun204 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
שאלות על Chicken fillet sandwich, fried, on white bun
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-100 g של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 269 kcal, וכן 13 g חלבון, 26 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (280 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-1 מנה (280 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 753 kcal, וכן 35 g חלבון, 74 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (560 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-2 מנות (560 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 1506 kcal, וכן 70 g חלבון, 148 g פחמימות ו-65 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (140 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-½ מנה (140 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 377 kcal, וכן 17 g חלבון, 37 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (840 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-3 מנות (840 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 2260 kcal, וכן 105 g חלבון, 222 g פחמימות ו-98 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1120 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-4 מנות (1120 g) של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 3013 kcal, וכן 139 g חלבון, 296 g פחמימות ו-131 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-50 g של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 135 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun?
ב-150 g של Chicken fillet sandwich, fried, on white bun יש 404 kcal, וכן 19 g חלבון, 40 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27540175 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים