דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken cornbread
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 9 g 3%
- שומן 8.2 g 11%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 458 mg 20%
- כולסטרול 114 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 73 µg 8%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 28 µg 7%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
- כולין 73.1 mg 13%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 138 mg 11%
- אשלגן 152 mg 3%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 16.1 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 14 g | 9 g | 8.2 g |
| 1 מנה | 67 g | 112 | 9.2 g | 6 g | 5.5 g |
| 2 מנות | 134 g | 224 | 19 g | 12 g | 11 g |
| ½ מנה | 33.5 g | 56 | 4.6 g | 3 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 201 g | 336 | 28 g | 18 g | 17 g |
| 4 מנות | 268 g | 448 | 37 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 6.9 g | 4.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 21 g | 14 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 28 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 35 g | 23 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Chicken cornbread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken cornbread?
ב-100 g של Chicken cornbread יש 167 kcal, וכן 14 g חלבון, 9 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (67 g) של Chicken cornbread?
ב-1 מנה (67 g) של Chicken cornbread יש 112 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (134 g) של Chicken cornbread?
ב-2 מנות (134 g) של Chicken cornbread יש 224 kcal, וכן 19 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (33.5 g) של Chicken cornbread?
ב-½ מנה (33.5 g) של Chicken cornbread יש 56 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (201 g) של Chicken cornbread?
ב-3 מנות (201 g) של Chicken cornbread יש 336 kcal, וכן 28 g חלבון, 18 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (268 g) של Chicken cornbread?
ב-4 מנות (268 g) של Chicken cornbread יש 448 kcal, וכן 37 g חלבון, 24 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken cornbread?
ב-50 g של Chicken cornbread יש 84 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken cornbread?
ב-150 g של Chicken cornbread יש 251 kcal, וכן 21 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 58128110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
