ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 155 kcal —
  • חלבון 12 g 25%
  • פחמימות 3 g 1%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • נתרן 310 mg 13%
  • כולסטרול 37 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 8 mg 9%

מינרלים

  • סידן 70 mg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15512 g3 g10 g
50 g50 g786.2 g1.5 g5.1 g
150 g150 g23319 g4.5 g15 g
200 g200 g31025 g6 g20 g
250 g250 g38831 g7.5 g26 g

שאלות על חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה

כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה?

ב-100 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה יש 155 kcal, וכן 12 g חלבון, 3 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה?

ב-50 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה יש 78 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-5.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה?

ב-150 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה יש 233 kcal, וכן 19 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה?

ב-200 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה יש 310 kcal, וכן 25 g חלבון, 6 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה?

ב-250 g של חזה עוף ממולא ברוקולי וגבינה יש 388 kcal, וכן 31 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4931 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים