ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 359 kcal —
  • חלבון 22 g 45%
  • פחמימות 47 g 17%
  • שומן 6.7 g 9%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 11 g 39%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 64 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.1 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין K 9.1 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.49 mg 41%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
  • ויטמין B6 0.49 mg 29%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 45 mg 3%
  • ברזל 4.9 mg 27%
  • מגנזיום 166 mg 40%
  • זרחן 318 mg 25%
  • אשלגן 846 mg 18%
  • אבץ 2.8 mg 26%
  • נחושת 0.91 mg 101%
  • מנגן 1.6 mg 70%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g35922 g47 g6.7 g
50 g50 g18011 g24 g3.3 g
150 g150 g53934 g71 g10 g
200 g200 g71845 g94 g13 g
250 g250 g89856 g118 g17 g

שאלות על Chick pea flour

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chick pea flour?

ב-100 g של Chick pea flour יש 359 kcal, וכן 22 g חלבון, 47 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chick pea flour?

ב-50 g של Chick pea flour יש 180 kcal, וכן 11 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chick pea flour?

ב-150 g של Chick pea flour יש 539 kcal, וכן 34 g חלבון, 71 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chick pea flour?

ב-200 g של Chick pea flour יש 718 kcal, וכן 45 g חלבון, 94 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chick pea flour?

ב-250 g של Chick pea flour יש 898 kcal, וכן 56 g חלבון, 118 g פחמימות ו-17 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 9580 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים