דעו מה יש בצלחת שלכם
בלוק גבינה מעובדת צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
מוצר מעובד
254
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות12 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 254 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 11 g 54%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 8.2 g —
- נתרן 1882 mg 82%
- כולסטרול 59 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 200 µg 22%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.48 mg 37%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.86 mg 17%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.67 µg 28%
מינרלים
- סידן 566 mg 44%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 35 mg 8%
- זרחן 982 mg 79%
- אשלגן 415 mg 9%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 14.6 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 16 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.9 g | 5.9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 24 g | 18 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 32 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 40 g | 29 g | 40 g |
מזונות דומים
שאלות על בלוק גבינה מעובדת צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר?
ב-100 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר יש 254 kcal, וכן 16 g חלבון, 12 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר?
ב-50 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר יש 127 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר?
ב-150 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר יש 381 kcal, וכן 24 g חלבון, 18 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר?
ב-200 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר יש 508 kcal, וכן 32 g חלבון, 23 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר?
ב-250 g של בלוק גבינה מעובדת צ'דר יש 635 kcal, וכן 40 g חלבון, 29 g פחמימות ו-40 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7012 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
