דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה
קלוריות וערכים תזונתיים
מגורר
330
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות5.6 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 330 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 16 g 78%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 641 mg 28%
- כולסטרול 91 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.03 mg 0%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.63 µg 26%
מינרלים
- סידן 703 mg 54%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 447 mg 36%
- אשלגן 59 mg 1%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 21.3 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 23 g | 5.6 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 11 g | 2.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 34 g | 8.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 46 g | 11 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 57 g | 14 g | 60 g |
שאלות על תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?
ב-100 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 330 kcal, וכן 23 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?
ב-50 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 165 kcal, וכן 11 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?
ב-150 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 495 kcal, וכן 34 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?
ב-200 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 660 kcal, וכן 46 g חלבון, 11 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?
ב-250 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 825 kcal, וכן 57 g חלבון, 14 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7739 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
