דעו מה יש בצלחת שלכם

תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה

קלוריות וערכים תזונתיים

מגורר, לייט

283
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון26 g
פחמימות0 g
שומן19 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 283 kcal —
  • חלבון 26 g 53%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 19 g 25%
  • שומן רווי 13 g 64%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 794 mg 35%
  • כולסטרול 75 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
  • ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 1.7 µg 70%

מינרלים

  • סידן 926 mg 71%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 35 mg 8%
  • זרחן 599 mg 48%
  • אשלגן 99 mg 2%
  • אבץ 4.4 mg 40%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 30.4 µg 55%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28326 g0 g19 g
50 g50 g14213 g0 g9.7 g
150 g150 g42539 g0 g29 g
200 g200 g56653 g0 g39 g
250 g250 g70866 g0 g49 g

שאלות על תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה

כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?

ב-100 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 283 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?

ב-50 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 142 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?

ב-150 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 425 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?

ב-200 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 566 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה?

ב-250 g של תערובת גבינת צ'דר ומוצרלה יש 708 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7740 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים