דעו מה יש בצלחת שלכם
תפוח שאנטקלרק
קלוריות וערכים תזונתיים
ציפה ללא קליפה, טרי
47
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 47 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 11 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.6 µg 1%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 3.6 mg 1%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.3 g | 11 g | – |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.4 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.5 g | 22 g | – |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.6 g | 28 g | – |
שאלות על תפוח שאנטקלרק
כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח שאנטקלרק?
ב-100 g של תפוח שאנטקלרק יש 47 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח שאנטקלרק?
ב-50 g של תפוח שאנטקלרק יש 24 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח שאנטקלרק?
ב-150 g של תפוח שאנטקלרק יש 71 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח שאנטקלרק?
ב-200 g של תפוח שאנטקלרק יש 94 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח שאנטקלרק?
ב-250 g של תפוח שאנטקלרק יש 118 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 28 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13190 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
