דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק דגנים וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש ומשוחזר
48
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות6.8 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 6.8 g 2%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 312 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 3.8 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 16.8 µg 4%
מינרלים
- סידן 12.5 mg 1%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 9.4 mg 2%
- אשלגן 94 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.4 g | 6.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.1 g | 10 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2.8 g | 14 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.5 g | 17 g | 3.5 g |
שאלות על מרק דגנים וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק דגנים וירקות?
ב-100 g של מרק דגנים וירקות יש 48 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק דגנים וירקות?
ב-50 g של מרק דגנים וירקות יש 24 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק דגנים וירקות?
ב-150 g של מרק דגנים וירקות יש 72 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק דגנים וירקות?
ב-200 g של מרק דגנים וירקות יש 96 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק דגנים וירקות?
ב-250 g של מרק דגנים וירקות יש 120 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25934 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
