דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר אגן קריבו
קלוריות וערכים תזונתיים
חצי מיובש, יליד אלסקה
255
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון52 g
פחמימות0 g
שומן5.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 255 kcal —
- חלבון 52 g 104%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.2 g 7%
- שומן רווי 1.6 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 390 mg 17%
- כולסטרול 141 mg 47%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52 µg 6%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 1.2 mg 95%
- ניאצין (B3) 13.2 mg 83%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.9 mg 59%
- ויטמין B6 0.62 mg 36%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 7.2 µg 298%
- כולין 203 mg 37%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 11 mg 61%
- מגנזיום 60 mg 14%
- זרחן 480 mg 38%
- אשלגן 710 mg 15%
- אבץ 9.4 mg 85%
- נחושת 0.6 mg 67%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 30.5 µg 55%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 52 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 78 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 104 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 130 g | 0 g | 13 g |
שאלות על בשר אגן קריבו
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר אגן קריבו?
ב-100 g של בשר אגן קריבו יש 255 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר אגן קריבו?
ב-50 g של בשר אגן קריבו יש 128 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר אגן קריבו?
ב-150 g של בשר אגן קריבו יש 383 kcal, וכן 78 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר אגן קריבו?
ב-200 g של בשר אגן קריבו יש 510 kcal, וכן 104 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר אגן קריבו?
ב-250 g של בשר אגן קריבו יש 638 kcal, וכן 130 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167644 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
