דעו מה יש בצלחת שלכם
Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 4.2 g 2%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 4.1 g —
- נתרן 10 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 76 µg 8%
- ויטמין C 60.1 mg 67%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.1 mg 27%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.5 mg 29%
- פולאט (B9) 63 µg 16%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.42 mg 2%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 284 mg 6%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 1.8 µg 3%
- יוד 3.3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.4 g | 4.2 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 2.1 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.1 g | 6.3 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.8 g | 8.5 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.5 g | 11 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added
כמה קלוריות יש ב-100 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
ב-100 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added יש 65 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
ב-50 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added יש 33 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
ב-150 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added יש 98 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
ב-200 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added יש 130 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added?
ב-250 g של Capsicum, red, sliced, frozen, pan-fried with olive oil, no salt added יש 163 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) X10003 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
