דעו מה יש בצלחת שלכם
מרגרינת שמן קנולה
קלוריות וערכים תזונתיים
בגביע, לא מוקשה, מכיל מעט שמן חמניות
716
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות0.6 g
שומן81 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 716 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 81 g 103%
- שומן רווי 11 g 55%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 631 mg 27%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1000 µg 111%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 26 µg 130%
- ויטמין E 15.4 mg 103%
- ויטמין K 91.7 µg 76%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
- כולין 12.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 0.9 mg 0%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 44 mg 1%
- אבץ 0.69 mg 6%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 3.2 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 716 | 0.2 g | 0.6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 358 | 0.1 g | 0.3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1074 | 0.3 g | 1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1432 | 0.4 g | 1.3 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1790 | 0.6 g | 1.6 g | 202 g |
מזונות דומים
שאלות על מרגרינת שמן קנולה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרגרינת שמן קנולה?
ב-100 g של מרגרינת שמן קנולה יש 716 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרגרינת שמן קנולה?
ב-50 g של מרגרינת שמן קנולה יש 358 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרגרינת שמן קנולה?
ב-150 g של מרגרינת שמן קנולה יש 1074 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-121 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרגרינת שמן קנולה?
ב-200 g של מרגרינת שמן קנולה יש 1432 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-161 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרגרינת שמן קנולה?
ב-250 g של מרגרינת שמן קנולה יש 1790 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-202 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7463 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
