דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוחי אדמה משומרים

קלוריות וערכים תזונתיים

מוצקים ונוזלים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.2 g

פחמימות8.5 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	44	1.2 g	8.5 g	0.1 g
1 מנה	300 g	132	3.6 g	26 g	0.3 g
2 מנות	600 g	264	7.2 g	51 g	0.7 g
½ מנה	150 g	66	1.8 g	13 g	0.2 g
3 מנות	900 g	396	11 g	76 g	1 g
4 מנות	1200 g	528	14 g	102 g	1.3 g
50 g	50 g	22	0.6 g	4.2 g	0.1 g
200 g	200 g	88	2.4 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	110	3 g	21 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוחי אדמה משומרים?

ב-100 g של תפוחי אדמה משומרים יש 44 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (300 g) של תפוחי אדמה משומרים?

ב-1 מנה (300 g) של תפוחי אדמה משומרים יש 132 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (600 g) של תפוחי אדמה משומרים?

ב-2 מנות (600 g) של תפוחי אדמה משומרים יש 264 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 51 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (150 g) של תפוחי אדמה משומרים?

ב-½ מנה (150 g) של תפוחי אדמה משומרים יש 66 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (900 g) של תפוחי אדמה משומרים?

ב-3 מנות (900 g) של תפוחי אדמה משומרים יש 396 kcal, וכן 11 g חלבון, 76 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1200 g) של תפוחי אדמה משומרים?

ב-4 מנות (1200 g) של תפוחי אדמה משומרים יש 528 kcal, וכן 14 g חלבון, 102 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוחי אדמה משומרים?

ב-50 g של תפוחי אדמה משומרים יש 22 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוחי אדמה משומרים?

ב-200 g של תפוחי אדמה משומרים יש 88 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170443 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים