דעו מה יש בצלחת שלכם

אפונה ובצל משומרים

קלוריות וערכים תזונתיים

מוצקים ונוזלים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.3 g

פחמימות6.3 g

שומן0.4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	51	3.3 g	6.3 g	0.4 g
1 מנה	120 g	61	3.9 g	7.5 g	0.5 g
2 מנות	240 g	122	7.9 g	15 g	0.9 g
½ מנה	60 g	31	2 g	3.8 g	0.2 g
3 מנות	360 g	184	12 g	23 g	1.4 g
4 מנות	480 g	245	16 g	30 g	1.8 g
50 g	50 g	26	1.6 g	3.1 g	0.2 g
150 g	150 g	77	4.9 g	9.4 g	0.6 g
200 g	200 g	102	6.6 g	13 g	0.8 g
250 g	250 g	128	8.2 g	16 g	1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אפונה ובצל משומרים?

ב-100 g של אפונה ובצל משומרים יש 51 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (120 g) של אפונה ובצל משומרים?

ב-1 מנה (120 g) של אפונה ובצל משומרים יש 61 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (240 g) של אפונה ובצל משומרים?

ב-2 מנות (240 g) של אפונה ובצל משומרים יש 122 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (60 g) של אפונה ובצל משומרים?

ב-½ מנה (60 g) של אפונה ובצל משומרים יש 31 kcal, וכן 2 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (360 g) של אפונה ובצל משומרים?

ב-3 מנות (360 g) של אפונה ובצל משומרים יש 184 kcal, וכן 12 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (480 g) של אפונה ובצל משומרים?

ב-4 מנות (480 g) של אפונה ובצל משומרים יש 245 kcal, וכן 16 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אפונה ובצל משומרים?

ב-50 g של אפונה ובצל משומרים יש 26 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אפונה ובצל משומרים?

ב-150 g של אפונה ובצל משומרים יש 77 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170019 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים