דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה קנדית
קלוריות וערכים תזונתיים
גבינה דלת שומן חלקית, בצק עבה/רגיל, קפוא, מבושל
268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות32 g
שומן9.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 9.3 g 12%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 4 g —
- נתרן 472 mg 21%
- כולסטרול 17.6 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 65 µg 7%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 33%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 170 µg 42%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
- כולין 24.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 94.8 mg 7%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 21.9 mg 5%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 138 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 13.1 µg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 32 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6 g | 16 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 18 g | 48 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 24 g | 64 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 671 | 30 g | 80 g | 23 g |
שאלות על פיצה קנדית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה קנדית?
ב-100 g של פיצה קנדית יש 268 kcal, וכן 12 g חלבון, 32 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה קנדית?
ב-50 g של פיצה קנדית יש 134 kcal, וכן 6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה קנדית?
ב-150 g של פיצה קנדית יש 402 kcal, וכן 18 g חלבון, 48 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה קנדית?
ב-200 g של פיצה קנדית יש 536 kcal, וכן 24 g חלבון, 64 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה קנדית?
ב-250 g של פיצה קנדית יש 671 kcal, וכן 30 g חלבון, 80 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7979 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
