דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה גבינה קנדית
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק עבה/רגיל, קפוא, מבושל
291
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות23 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 291 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 5.9 g —
- נתרן 454 mg 20%
- כולסטרול 26.5 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 65 µg 7%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 61.4 µg 15%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
- כולין 24.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 101 mg 8%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 17.8 mg 4%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.09 mg 11%
- מנגן 0.22 mg 9%
- סלניום 15.2 µg 28%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 23 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 12 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 35 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 583 | 24 g | 46 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 729 | 30 g | 58 g | 41 g |
שאלות על פיצה גבינה קנדית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה גבינה קנדית?
ב-100 g של פיצה גבינה קנדית יש 291 kcal, וכן 12 g חלבון, 23 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה גבינה קנדית?
ב-50 g של פיצה גבינה קנדית יש 146 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה גבינה קנדית?
ב-150 g של פיצה גבינה קנדית יש 437 kcal, וכן 18 g חלבון, 35 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה גבינה קנדית?
ב-200 g של פיצה גבינה קנדית יש 583 kcal, וכן 24 g חלבון, 46 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה גבינה קנדית?
ב-250 g של פיצה גבינה קנדית יש 729 kcal, וכן 30 g חלבון, 58 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7978 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
