דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצת גבינה קندية
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק דק, קפוא, מבושל
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות26 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 7.1 g 35%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 466 mg 20%
- כולסטרול 26.6 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 69 µg 8%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.96 mg 6%
- ויטמין K 7.1 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.44 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 178 µg 45%
- ויטמין B12 0.33 µg 14%
- כולין 26.3 mg 5%
מינרלים
- סידן 146 mg 11%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 20.7 mg 5%
- זרחן 196 mg 16%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.22 mg 9%
- סלניום 12 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 26 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.5 g | 13 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 20 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 52 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 33 g | 65 g | 34 g |
שאלות על פיצת גבינה קندية
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצת גבינה קندية?
ב-100 g של פיצת גבינה קندية יש 287 kcal, וכן 13 g חלבון, 26 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצת גבינה קندية?
ב-50 g של פיצת גבינה קندية יש 143 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצת גבינה קندية?
ב-150 g של פיצת גבינה קندية יש 430 kcal, וכן 20 g חלבון, 39 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצת גבינה קندية?
ב-200 g של פיצת גבינה קندية יש 573 kcal, וכן 26 g חלבון, 52 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצת גבינה קندية?
ב-250 g של פיצת גבינה קندية יש 716 kcal, וכן 33 g חלבון, 65 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7989 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
