דעו מה יש בצלחת שלכם
חזה אווז קנדי ללא עור
קלוריות וערכים תזונתיים
בר, מקומי, נא
133
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 133 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 80 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 24%
- ריבופלבין (B2) 1.5 mg 117%
- ניאצין (B3) 6.6 mg 41%
- ויטמין B6 1.1 mg 63%
- ויטמין B12 4.1 µg 171%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 5.9 mg 33%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 256 mg 20%
- אשלגן 336 mg 7%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.44 mg 49%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
שאלות על חזה אווז קנדי ללא עור
כמה קלוריות יש ב-100 g של חזה אווז קנדי ללא עור?
ב-100 g של חזה אווז קנדי ללא עור יש 133 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חזה אווז קנדי ללא עור?
ב-50 g של חזה אווז קנדי ללא עור יש 67 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חזה אווז קנדי ללא עור?
ב-150 g של חזה אווז קנדי ללא עור יש 200 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חזה אווז קנדי ללא עור?
ב-200 g של חזה אווז קנדי ללא עור יש 266 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חזה אווז קנדי ללא עור?
ב-250 g של חזה אווז קנדי ללא עור יש 333 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7423 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
