דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת עזים רכה מסוג קממבר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשול רך עם קליפה עובשת

288
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
שומן24 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 288 kcal —
  • חלבון 19 g 38%
  • שומן 24 g 31%
  • שומן רווי 16 g 80%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 337 mg 15%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
  • ניאצין (B3) 0.76 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 57.6 µg 14%
  • ויטמין B12 2 µg 83%

מינרלים

  • סידן 417 mg 32%
  • ברזל 0.31 mg 2%
  • מגנזיום 26.3 mg 6%
  • זרחן 289 mg 23%
  • אשלגן 153 mg 3%
  • אבץ 2.4 mg 22%
  • סלניום 9.5 µg 17%
  • יוד 27.5 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28819 g–24 g
50 g50 g1449.5 g–12 g
150 g150 g43229 g–36 g
200 g200 g57638 g–48 g
250 g250 g72048 g–60 g

שאלות על גבינת עזים רכה מסוג קממבר

כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר?

ב-100 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר יש 288 kcal, וכן 19 g חלבון, – פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר?

ב-50 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר יש 144 kcal, וכן 9.5 g חלבון, – פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר?

ב-150 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר יש 432 kcal, וכן 29 g חלבון, – פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר?

ב-200 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר יש 576 kcal, וכן 38 g חלבון, – פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר?

ב-250 g של גבינת עזים רכה מסוג קממבר יש 720 kcal, וכן 48 g חלבון, – פחמימות ו-60 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 12820 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים