דעו מה יש בצלחת שלכם
ראש עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים
187
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 187 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.75 mg 15%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ויטמין B12 2.3 µg 96%
מינרלים
- ברזל 0.7 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 53 g | 0 g | 29 g |
שאלות על ראש עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של ראש עגל?
ב-100 g של ראש עגל יש 187 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ראש עגל?
ב-50 g של ראש עגל יש 94 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ראש עגל?
ב-150 g של ראש עגל יש 281 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ראש עגל?
ב-200 g של ראש עגל יש 374 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ראש עגל?
ב-250 g של ראש עגל יש 468 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6582 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
