דעו מה יש בצלחת שלכם
Caldeirada de safio
קלוריות וערכים תזונתיים
81
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות7.2 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 7.2 g 3%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4.5 g | 7.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.3 g | 3.6 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6.8 g | 11 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 9 g | 14 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 11 g | 18 g | 7.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Caldeirada de safio
כמה קלוריות יש ב-100 g של Caldeirada de safio?
ב-100 g של Caldeirada de safio יש 81 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Caldeirada de safio?
ב-50 g של Caldeirada de safio יש 41 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Caldeirada de safio?
ב-150 g של Caldeirada de safio יש 122 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Caldeirada de safio?
ב-200 g של Caldeirada de safio יש 162 kcal, וכן 9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Caldeirada de safio?
ב-250 g של Caldeirada de safio יש 203 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: portfir 1127 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים