דעו מה יש בצלחת שלכם

סלט כרוב

קלוריות וערכים תזונתיים

נא, עם עגבנייה, עם שמן זית, עם מלח

42
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות2.3 g
שומן2.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 42 kcal —
  • חלבון 1.1 g 2%
  • פחמימות 2.3 g 1%
  • שומן 2.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g421.1 g2.3 g2.8 g
50 g50 g210.5 g1.1 g1.4 g
150 g150 g631.6 g3.4 g4.2 g
200 g200 g842.1 g4.6 g5.7 g
250 g250 g1052.6 g5.7 g7.1 g

שאלות על סלט כרוב

איך מכינים סלט כרוב פריך שלא יוציא הרבה נוזלים?

פורסים את הכרוב דק, מוסיפים את הרוטב סמוך להגשה ומערבבים. אם מכינים מראש, שומרים את הכרוב והרוטב בנפרד; מלח ולימון מרככים אותו ומוציאים ממנו נוזלים ככל שהוא עומד.

איך מרככים כרוב לסלט בלי לבשל אותו?

פורסים דק, מפזרים מעט מלח ולשים בידיים דקה או שתיים, עד שהרצועות מתרככות מעט. אם רוצים סלט פריך במיוחד, אפשר לוותר על הלישה ולהגיש מיד אחרי הערבוב.

איזה רוטב מתאים לסלט כרוב?

לגרסה חמצמצה מערבבים לימון או חומץ עם שמן, מלח ופלפל; לגרסה קרמית מוסיפים מיונז או יוגורט. גזר מגורר, בצל ירוק ושומשום משתלבים היטב בשתי הגרסאות.

למה סלט כרוב נהיה מימי אחרי כמה שעות?

מלח ורוטב חומצי מושכים נוזלים מהכרוב, במיוחד כשהוא חתוך דק. כדי לצמצם זאת, שמור את הרוטב בנפרד וערבב אותו בכרוב סמוך לארוחה.

כמה זמן אפשר לשמור סלט כרוב במקרר?

שמור אותו בכלי סגור במקרר ואכול בתוך יומיים; סלט עם רוטב מיונז עדיף לסיים בתוך יום או יומיים. אם הוא עמד מחוץ למקרר יותר משעתיים, אל תשמור אותו להמשך.

עם אילו מאכלים מגישים סלט כרוב?

הוא מתאים לצד פלאפל, שווארמה, שניצל או דגים, וגם בתוך פיתה או כריך. רוטב לימוני מרענן מנות מטוגנות, ואילו סלט כרוב קרמי נפוץ לצד ברביקיו.

מקור: tbca BRC1069B · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים