דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב פסטו בזיליקום בויטוני
קלוריות וערכים תזונתיים
בויטוני, פסטו עם בזיליקום, מוכן להגשה, קירור
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 418 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 8.3 g 3%
- שומן 38 g 48%
- שומן רווי 7.1 g 35%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 6.3 g —
- נתרן 603 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 77 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 7.3 mg 48%
- ויטמין K 151 µg 126%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.72 mg 55%
- ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.7 mg 34%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
מינרלים
- סידן 306 mg 24%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 47 mg 11%
- זרחן 273 mg 22%
- אשלגן 560 mg 12%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.59 mg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 9.8 g | 8.3 g | 38 g |
| 1 מנה | 63 g | 263 | 6.2 g | 5.2 g | 24 g |
| 2 מנות | 126 g | 527 | 12 g | 10 g | 47 g |
| ½ מנה | 31.5 g | 132 | 3.1 g | 2.6 g | 12 g |
| 3 מנות | 189 g | 790 | 19 g | 16 g | 71 g |
| 4 מנות | 252 g | 1053 | 25 g | 21 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.9 g | 4.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 15 g | 12 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 20 g | 17 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 25 g | 21 g | 94 g |
שאלות על רוטב פסטו בזיליקום בויטוני
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-100 g של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 418 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (63 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-1 מנה (63 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 263 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (126 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-2 מנות (126 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 527 kcal, וכן 12 g חלבון, 10 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (31.5 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-½ מנה (31.5 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 132 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (189 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-3 מנות (189 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 790 kcal, וכן 19 g חלבון, 16 g פחמימות ו-71 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (252 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-4 מנות (252 g) של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 1053 kcal, וכן 25 g חלבון, 21 g פחמימות ו-95 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-50 g של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 209 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני?
ב-150 g של רוטב פסטו בזיליקום בויטוני יש 627 kcal, וכן 15 g חלבון, 12 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
