דעו מה יש בצלחת שלכם
אחדית
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 87 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.8 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 74 mg 6%
- מגנזיום 61 mg 15%
- אשלגן 527 mg 11%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.8 mg 89%
- מנגן 0.3 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 30 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 40 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 50 g | 0 g | 2 g |
שאלות על אחדית
כמה קלוריות יש ב-100 g של אחדית?
ב-100 g של אחדית יש 87 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אחדית?
ב-50 g של אחדית יש 44 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אחדית?
ב-150 g של אחדית יש 131 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אחדית?
ב-200 g של אחדית יש 174 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אחדית?
ב-250 g של אחדית יש 218 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26107 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים