דעו מה יש בצלחת שלכם

ברוקולי

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, ללא מלח, מוצר קפוא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.4 g

פחמימות2 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	26	2.4 g	2 g	0.3 g
50 g	50 g	13	1.2 g	1 g	0.2 g
150 g	150 g	39	3.6 g	3 g	0.5 g
200 g	200 g	52	4.8 g	4 g	0.6 g
250 g	250 g	65	6 g	5 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ברוקולי?

ב-100 g של ברוקולי יש 26 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ברוקולי?

ב-50 g של ברוקולי יש 13 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ברוקולי?

ב-150 g של ברוקולי יש 39 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ברוקולי?

ב-200 g של ברוקולי יש 52 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ברוקולי?

ב-250 g של ברוקולי יש 65 kcal, וכן 6 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: slv 4939 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים