דעו מה יש בצלחת שלכם
שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's
קלוריות וערכים תזונתיים
קראפט, ללא שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 91 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 7.2 g —
- נתרן 72 mg 3%
- כולסטרול 9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 141 mg 11%
- ברזל 0.05 mg 0%
- זרחן 116 mg 9%
- אשלגן 219 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.7 g | 15 g | 1.3 g |
| 1 מנה | 32 g | 29 | 1.5 g | 4.8 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 64 g | 58 | 3 g | 9.7 g | 0.8 g |
| ½ מנה | 16 g | 15 | 0.8 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 96 g | 87 | 4.5 g | 15 g | 1.2 g |
| 4 מנות | 128 g | 116 | 6 g | 19 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.4 g | 7.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.1 g | 23 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 9.4 g | 30 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 12 g | 38 g | 3.3 g |
שאלות על שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-100 g של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 91 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (32 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-1 מנה (32 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 29 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (64 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-2 מנות (64 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 58 kcal, וכן 3 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-½ מנה (16 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 15 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (96 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-3 מנות (96 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 87 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (128 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-4 מנות (128 g) של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 116 kcal, וכן 6 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-50 g של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 46 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's?
ב-150 g של שמנת חמוצה ללא שומן Breakstone's יש 137 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172211 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים