דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 388 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 11 g 39%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 360 mg 16%
- כולסטרול 0.4 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.1 µg 0%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 12%
- ויטמין K 10.4 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 6.7 mg 42%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- פולאט (B9) 16.5 µg 4%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 42.6 mg 3%
- ברזל 5.7 mg 32%
- מגנזיום 227 mg 54%
- זרחן 527 mg 42%
- אשלגן 653 mg 14%
- אבץ 3.8 mg 35%
- נחושת 0.69 mg 77%
- מנגן 4.4 mg 192%
- סלניום 9.3 µg 17%
- יוד 5.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 8 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 29 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?
ב-100 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites יש 388 kcal, וכן 8 g חלבון, 58 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?
ב-50 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites יש 194 kcal, וכן 4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?
ב-150 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites יש 582 kcal, וכן 12 g חלבון, 87 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?
ב-200 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites יש 776 kcal, וכן 16 g חלבון, 116 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites?
ב-250 g של Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's all-bran crunchy bites יש 970 kcal, וכן 20 g חלבון, 145 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33718 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
