דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, Rice Krispies
קלוריות וערכים תזונתיים
383
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.8 g
פחמימות86 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 383 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 86 g 31%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 9.7 g —
- נתרן 586 mg 25%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.04 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 6.1 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6 mg 1%
מינרלים
- סידן 8.7 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 31.9 mg 8%
- זרחן 97.4 mg 8%
- אשלגן 115 mg 2%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 0.79 mg 34%
- סלניום 13.2 µg 24%
- יוד 4.9 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.8 g | 86 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.4 g | 43 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 10 g | 128 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 14 g | 171 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 17 g | 214 g | 3.1 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, Rice Krispies
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, Rice Krispies?
ב-100 g של Breakfast cereal, Rice Krispies יש 383 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 86 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, Rice Krispies?
ב-50 g של Breakfast cereal, Rice Krispies יש 192 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 43 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, Rice Krispies?
ב-150 g של Breakfast cereal, Rice Krispies יש 575 kcal, וכן 10 g חלבון, 128 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, Rice Krispies?
ב-200 g של Breakfast cereal, Rice Krispies יש 766 kcal, וכן 14 g חלבון, 171 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, Rice Krispies?
ב-250 g של Breakfast cereal, Rice Krispies יש 958 kcal, וכן 17 g חלבון, 214 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29783 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
