דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 381 kcal —
- חלבון 7.5 g 15%
- פחמימות 79 g 29%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 158 mg 7%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.38 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 0.6 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 16.5 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 19.2 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 61.8 mg 15%
- זרחן 204 mg 16%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.3 mg 34%
- מנגן 1.7 mg 74%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 8.9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 7.5 g | 79 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3.8 g | 39 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 11 g | 118 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 15 g | 157 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 19 g | 197 g | 6.7 g |
מזונות דומים
שאלות על Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
ב-100 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain יש 381 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 79 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
ב-50 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain יש 191 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 39 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
ב-150 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain יש 572 kcal, וכן 11 g חלבון, 118 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
ב-200 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain יש 762 kcal, וכן 15 g חלבון, 157 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain?
ב-250 g של Breakfast cereal, rice, oat and maize, rice krispies multigrain יש 953 kcal, וכן 19 g חלבון, 197 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32059 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
