ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 17 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 4.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 5.5 g | 0.3 g |
שאלות על חסה בוסטון
איך מזהים חסה בוסטון טרייה?
בחר ראש עגול ורפוי יחסית, עם עלים רכים ובהירים וללא כתמים כהים או קצוות נבולים. העלים הפנימיים בדרך כלל עדינים יותר.
איך שוטפים ומייבשים חסה בוסטון בלי לפצוע את העלים?
הפרד את העלים ושטוף אותם בעדינות תחת מים זורמים, במיוחד בבסיס שבו עלול להיתקע חול. יבש במייבש חסה או בטפיחות עדינות במגבת נקייה.
איך שומרים חסה בוסטון במקרר?
שמור אותה לא שטופה במגירה לירקות, עטופה ברפיון במגבת נייר יבשה ובשקית או בקופסה מאווררת. אם כבר שטפת אותה, ייבש היטב לפני האחסון.
האם אפשר להשתמש בעלים של חסה בוסטון במקום טורטייה?
כן. העלים הרחבים והרכים מתאימים לעטיפת מילוי, למשל אורז, ירקות חתוכים, טופו או עוף מבושל; בחר את העלים החיצוניים והגדולים.
מה ההבדל בין חסה בוסטון לחסה חמאתית?
חסה בוסטון היא סוג של חסה חמאתית: לשתיהן עלים רכים וראש רפוי. השמות משמשים לעיתים לתיאור צורות דומות, ולכן בחנות כדאי להסתכל על מבנה הראש והעלים.
באילו סלטים חסה בוסטון מתאימה במיוחד?
העלים העדינים מתאימים לסלטים עם רוטב קל, כמו ויניגרט לימון, וגם לסלט עם ביצה, אבוקדו או ירקות פריכים. ערבב את הרוטב ממש לפני ההגשה כדי שהעלים לא יתרככו.
מקור: CREA (Italy) 005430 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים