דעו מה יש בצלחת שלכם
פטל שחור ותפוח
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל עם סוכר
63
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות16 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 63 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין C 9 mg 10%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.84 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 0.5 µg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.47 mg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.4 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.6 g | 24 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.8 g | 32 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0.5 g |
שאלות על פטל שחור ותפוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטל שחור ותפוח?
ב-100 g של פטל שחור ותפוח יש 63 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטל שחור ותפוח?
ב-50 g של פטל שחור ותפוח יש 32 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטל שחור ותפוח?
ב-150 g של פטל שחור ותפוח יש 95 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטל שחור ותפוח?
ב-200 g של פטל שחור ותפוח יש 126 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטל שחור ותפוח?
ב-250 g של פטל שחור ותפוח יש 158 kcal, וכן 1 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-349 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
