דעו מה יש בצלחת שלכם
פטל שחור ותפוח
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל ללא סוכר
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות6.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 6.4 g 2%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סוכרים 6.4 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 13 mg 14%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.93 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 0.8 µg 3%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 103 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.52 mg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.5 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 0.8 g | 9.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.3 g | 16 g | 0.5 g |
שאלות על פטל שחור ותפוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטל שחור ותפוח?
ב-100 g של פטל שחור ותפוח יש 28 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטל שחור ותפוח?
ב-50 g של פטל שחור ותפוח יש 14 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטל שחור ותפוח?
ב-150 g של פטל שחור ותפוח יש 42 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטל שחור ותפוח?
ב-200 g של פטל שחור ותפוח יש 56 kcal, וכן 1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטל שחור ותפוח?
ב-250 g של פטל שחור ותפוח יש 70 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-364 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
