סלק

ב-100 g של סלק יש 36 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של סלק יש 18 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של סלק יש 54 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של סלק יש 72 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-250 g של סלק יש 90 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.