דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיות ברלינר
קלוריות וערכים תזונתיים
חזיר, בקר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 230 kcal —
- חלבון 15 g 31%
- פחמימות 2.6 g 1%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 6.1 g 30%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 1297 mg 56%
- כולסטרול 46 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.38 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.69 mg 14%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 2.7 µg 111%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 283 mg 6%
- אבץ 2.5 mg 22%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 14.1 µg 26%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 2.6 g | 17 g |
| 1 מנה | 23 g | 53 | 3.5 g | 0.6 g | 4 g |
| 2 מנות | 46 g | 106 | 7 g | 1.2 g | 7.9 g |
| ½ מנה | 11.5 g | 26 | 1.8 g | 0.3 g | 2 g |
| 3 מנות | 69 g | 159 | 11 g | 1.8 g | 12 g |
| 4 מנות | 92 g | 212 | 14 g | 2.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7.6 g | 1.3 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 3.9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 5.2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 38 g | 6.5 g | 43 g |
שאלות על נקניקיות ברלינר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיות ברלינר?
ב-100 g של נקניקיות ברלינר יש 230 kcal, וכן 15 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (23 g) של נקניקיות ברלינר?
ב-1 מנה (23 g) של נקניקיות ברלינר יש 53 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (46 g) של נקניקיות ברלינר?
ב-2 מנות (46 g) של נקניקיות ברלינר יש 106 kcal, וכן 7 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (11.5 g) של נקניקיות ברלינר?
ב-½ מנה (11.5 g) של נקניקיות ברלינר יש 26 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (69 g) של נקניקיות ברלינר?
ב-3 מנות (69 g) של נקניקיות ברלינר יש 159 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (92 g) של נקניקיות ברלינר?
ב-4 מנות (92 g) של נקניקיות ברלינר יש 212 kcal, וכן 14 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיות ברלינר?
ב-50 g של נקניקיות ברלינר יש 115 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיות ברלינר?
ב-150 g של נקניקיות ברלינר יש 345 kcal, וכן 23 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171617 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
