דעו מה יש בצלחת שלכם
סנפיר לווייתן בלוגה
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, יליד אלסקה
271
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 271 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 279 µg 31%
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 16%
- זרחן 153 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 0 g | 54 g |
שאלות על סנפיר לווייתן בלוגה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סנפיר לווייתן בלוגה?
ב-100 g של סנפיר לווייתן בלוגה יש 271 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סנפיר לווייתן בלוגה?
ב-50 g של סנפיר לווייתן בלוגה יש 136 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סנפיר לווייתן בלוגה?
ב-150 g של סנפיר לווייתן בלוגה יש 407 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סנפיר לווייתן בלוגה?
ב-200 g של סנפיר לווייתן בלוגה יש 542 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סנפיר לווייתן בלוגה?
ב-250 g של סנפיר לווייתן בלוגה יש 678 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168979 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
