דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק פילה בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוקה לשומן 1/8 אינץ', prime, מבושל, צלוי

308

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0 g

שומן22 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	308	25 g	22 g
1 מנה	85 g	262	22 g	19 g
2 מנות	170 g	524	43 g	38 g
½ מנה	42.5 g	131	11 g	9.4 g
3 מנות	255 g	785	64 g	57 g
4 מנות	340 g	1047	86 g	76 g
50 g	50 g	154	13 g	11 g
150 g	150 g	462	38 g	33 g
200 g	200 g	616	51 g	44 g
250 g	250 g	770	63 g	56 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק פילה בקר?

ב-100 g של סטייק פילה בקר יש 308 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק פילה בקר?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק פילה בקר יש 262 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק פילה בקר?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק פילה בקר יש 524 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק פילה בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק פילה בקר יש 131 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק פילה בקר?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק פילה בקר יש 785 kcal, וכן 64 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק פילה בקר?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק פילה בקר יש 1047 kcal, וכן 86 g חלבון, 0 g פחמימות ו-76 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק פילה בקר?

ב-50 g של סטייק פילה בקר יש 154 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק פילה בקר?

ב-150 g של סטייק פילה בקר יש 462 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169548 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים