דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק פילה בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מנוקה לשומן 1/8 אינץ', select, מבושל, צלוי

262

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0 g

שומן17 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	262	27 g	17 g
1 מנה	119 g	312	32 g	20 g
2 מנות	238 g	624	63 g	39 g
½ מנה	59.5 g	156	16 g	9.8 g
3 מנות	357 g	935	95 g	59 g
4 מנות	476 g	1247	126 g	79 g
50 g	50 g	131	13 g	8.3 g
150 g	150 g	393	40 g	25 g
200 g	200 g	524	53 g	33 g
250 g	250 g	655	66 g	41 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק פילה בקר?

ב-100 g של סטייק פילה בקר יש 262 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (119 g) של סטייק פילה בקר?

ב-1 מנה (119 g) של סטייק פילה בקר יש 312 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (238 g) של סטייק פילה בקר?

ב-2 מנות (238 g) של סטייק פילה בקר יש 624 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (59.5 g) של סטייק פילה בקר?

ב-½ מנה (59.5 g) של סטייק פילה בקר יש 156 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (357 g) של סטייק פילה בקר?

ב-3 מנות (357 g) של סטייק פילה בקר יש 935 kcal, וכן 95 g חלבון, 0 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (476 g) של סטייק פילה בקר?

ב-4 מנות (476 g) של סטייק פילה בקר יש 1247 kcal, וכן 126 g חלבון, 0 g פחמימות ו-79 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק פילה בקר?

ב-50 g של סטייק פילה בקר יש 131 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק פילה בקר?

ב-150 g של סטייק פילה בקר יש 393 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168725 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים