דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק ריבאיי בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

170
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן9.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 170 kcal —
  • חלבון 21 g 42%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 9.4 g 12%
  • שומן רווי 4.5 g 23%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g17021 g0 g9.4 g
50 g50 g8511 g0 g4.7 g
150 g150 g25532 g0 g14 g
200 g200 g34042 g0 g19 g
250 g250 g42553 g0 g24 g

שאלות על סטייק ריבאיי בקר

איך צורבים סטייק ריבאיי במחבת?

ייבש את הבשר היטב, המלַח וחמם מחבת כבדה עד שהיא לוהטת; צרוב סטייק בעובי כ־2.5 ס״מ במשך 2–3 דקות מכל צד, ואז תן לו לנוח כמה דקות. מדחום במרכז יעזור להגיע למידת העשייה הרצויה.

איך מכינים סטייק ריבאיי על הגריל?

חמם את הגריל לחום גבוה וצרוב את הסטייק מעל החלק החם, תוך הפיכה פעם אחת, עד להשחמה משני הצדדים. אם החלק החיצוני משחים לפני שהמרכז מוכן, העבר אותו לאזור חום מתון; בנתח שלם, טמפרטורה פנימית של 63 מעלות צלזיוס ומנוחה של 3 דקות הן דרך זהירה להגיש אותו.

איך בוחרים סטייק ריבאיי טוב?

חפש נתח עם פיזור עדין של שומן לבן בתוך הבשר, ולא רק פס שומן עבה בשוליים; השומן הזה נמס בזמן הצלייה ועוזר לשמור על עסיסיות. עובי אחיד מקל לצלות את הסטייק בלי לייבש את הקצוות.

איך שומרים סטייק ריבאיי טרי?

שמור אותו עטוף היטב בחלק הקר ביותר של המקרר והכן אותו בתוך ימים ספורים. להקפאה, ארוז כל נתח בנפרד כשהוא אטום לאוויר, והפשר אותו במקרר ולא על השיש.

מה מגישים לצד סטייק ריבאיי?

תפוחי אדמה צלויים, ירקות על הגריל וסלט ירוק מרענן מאזנים היטב את העסיסיות והשומן של הסטייק. אפשר להגיש גם עם צ׳ימיצ׳ורי או חמאת שום ועשבי תיבול.

מה ההבדל בין סטייק ריבאיי לאנטרקוט?

בשימוש המקובל, ריבאיי ואנטרקוט מתייחסים לעיתים קרובות לאותו נתח מאזור הצלעות, והשמות משתנים בין קצביות ומסורות קולינריות. בדוק את מיקום הנתח ואת מידת השיוש, ולא את השם בלבד.

כמה חלבון יש במנה של סטייק ריבאיי?

במנה של 150 גרם יש בערך 21 g חלבון. הכמות בפועל משתנה לפי משקל הנתח ולפי אובדן הנוזלים בזמן הצלייה.

מקור: NEVO (Netherlands) 3032 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים