דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 1.6 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 880 mg 38%
- כולסטרול 41 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 24 mg 27%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.5 mg 22%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 1.1 µg 44%
- כולין 74.9 mg 14%
מינרלים
- סידן 54 mg 4%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 132 mg 11%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 2.9 mg 27%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 18.7 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 13 g | 11 g | 1.6 g |
| 1 מנה | 57 g | 62 | 7.1 g | 6.4 g | 0.9 g |
| 2 מנות | 114 g | 124 | 14 g | 13 g | 1.8 g |
| ½ מנה | 28.5 g | 31 | 3.6 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 171 g | 186 | 21 g | 19 g | 2.7 g |
| 4 מנות | 228 g | 249 | 29 g | 26 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6.3 g | 5.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 19 g | 17 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 25 g | 22 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 31 g | 28 g | 4 g |
שאלות על נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-100 g של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 109 kcal, וכן 13 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (57 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-1 מנה (57 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 62 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (114 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-2 מנות (114 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 124 kcal, וכן 14 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28.5 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-½ מנה (28.5 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 31 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (171 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-3 מנות (171 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 186 kcal, וכן 21 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (228 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-4 מנות (228 g) של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 249 kcal, וכן 29 g חלבון, 26 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-50 g של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 55 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו?
ב-150 g של נקניקיית פרנקפורט בקר, חזיר והודו יש 164 kcal, וכן 19 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172949 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
